Как да постигнем баланс след 40 години
Открийте техники за подобряване на баланса и координацията, специално за хора над 40 години.
Прочети ощеФункционално движение и здраве
Онлайн коучинг за 40 плюс
niwixikedo предлага специализирано онлайн коучинг за хора над 40 години. Фокусът е върху функционално движение и техники за предотвратяване на наранявания. Целта е да се насърчи активен и здравословен начин на живот.
Онлайн коучинг за активен начин на живот
Уникално предложение
niwixikedo предлага онлайн коучинг, специализиран в тренировките за функционално движение и превенция на наранявания за възрастни над 40 години. Подходът на компанията е базиран на индивидуални планове, които осигуряват безопасни и ефективни упражнения. Услугите включват редовна поддръжка и оценка на напредъка.
Персонализирани тренировъчни планове
Средно 85% от клиентите постигат значителен напредък след 6 месеца. Планирането на тренировките се адаптира спрямо индивидуалните цели и възможности.Персонализирани тренировъчни планове, съобразени с нуждите на клиента. Всеки план включва специфични упражнения и график на тренировките. Фокусът е върху безопасността и предотвратяването на наранявания.
Онлайн коучинг
Клиентите имат достъп до платформа 24/7. Средна реакция на треньорите на запитвания: 24 часа.Онлайн коучинг с достъп до ресурси и видеа. Клиентите получават постоянна подкрепа и съвети от треньорите. Услугата е достъпна през платформата на компанията.
Техники за предотвратяване на наранявания
95% от клиентите съобщават за намаляване на нараняванията след прилагане на техниките. Статистиката показва, че клиентите, които следват програмите, имат по-нисък риск от травми.Техники за предотвратяване на наранявания, включващи специфични упражнения. Обучение по правилни движения и техники. Фокус върху безопасността при физическите активности.
Подкрепа за активен начин на живот
Клиентите, които следват програмите за здравословен начин на живот, показват 20% увеличение на физическата активност. Редовната подкрепа увеличава ангажираността на клиентите.Подкрепа за активен начин на живот с насоки и мотивация. Компанията предлага ресурси за здравословно хранене и активност. Обучение по основни принципи на здравословния начин на живот.
Започнете трансформацията си днес!
Подобрете живота си днес!
Попълнете формуляра и нашият екип ще се свърже с вас в рамките на 24 часа, за да обсъдим вашите нужди и цели. Доверете се на нашия опит в онлайн обучението и заедно ще изградим здравословен и активен начин на живот.
Професионално онлайн коучинг
Кой е niwixikedo?
niwixikedo е основана с цел да предоставя професионално онлайн коучинг за възрастни над 40 години. Специализирани сме в функционално движение и техники за предотвратяване на наранявания. Нашият екип от експерти предлага персонализирани програми за фитнес и уелнес.
Персонализирани тренировки
Индивидуален подход, съобразен с вашите нужди и физическо състояние, за максимални резултати.
Превенция на травми
Специализирани техники за безопасно движение, които намаляват риска от наранявания и подобряват цялостната ви мобилност.
Онлайн достъпност
Удобство за тренировки от дома, независимо от местоположението ви, с лесен достъп до нашите програми.
Подкрепа за 40+
Програми, специално проектирани за активен начин на живот след 40-годишна възраст, които насърчават здравето и жизнеността.
Какво предлагаме?
Нашите услуги
niwixikedo предлага разнообразие от услуги, свързани с онлайн коучинг и функционално движение. Услугите включват индивидуални тренировъчни програми и уелнес стратегии за възрастни. Целта е да се подобри физическото и психичното здраве на клиентите.
Персонализирани тренировъчни планове
Индивидуални тренировъчни планове, съобразени с нуждите на клиентите. Програмите включват функционални упражнения и техники за предотвратяване на наранявания. Процесът стартира с оценка на физическото състояние на клиента.
Key Features
Включва: персонализирани тренировки, онлайн консултации и постоянна подкрепа. Средна продължителност на програмата: 12 седмици.
Научете повече50 лв.
Онлайн фитнес програми
Онлайн програми за фитнес, насочени към възрастни над 40 години. Програмите включват упражнения за сила, гъвкавост и баланс. Целта е да се насърчи активен начин на живот и да се подобри общото здраве.
Key Features
Включва: видео уроци, насоки за безопасност и поддръжка. Средна продължителност на програмата: 8 седмици.
Научете повече70 лв.
Техники за предотвратяване на наранявания
Тренировки за предотвратяване на наранявания, специално проектирани за възрастни. Упражненията са фокусирани върху подобряване на мобилността и стабилността. Процесът включва оценка на рисковите фактори.
Key Features
Включва: упражнения за укрепване на основната мускулатура, оценка на движението и индивидуални насоки. Продължителност: 6 седмици.
Научете повече40 лв.
Функционално обучение
Функционално обучение, предназначено за подобряване на ежедневната активност. Програмите включват специфични упражнения за повишаване на функционалността. Целта е да се подобри качеството на живот.
Key Features
Включва: групови сесии, индивидуални тренировки и поддръжка. Продължителност: 10 седмици.
Научете повече60 лв.
Уелнес коучинг
Уелнес коучинг, фокусиран върху цялостното здраве на клиентите. Програмите предлагат стратегии за здравословен начин на живот и управление на стреса. Процесът включва оценка на индивидуалните нужди.
Key Features
Включва: консултации, практически насоки и поддръжка. Продължителност: 12 седмици.
Научете повече80 лв.
Агилност за възрастни
Обучение по агилност за възрастни, целящо подобряване на физическата активност и координацията. Упражненията са проектирани да бъдат безопасни и ефективни. Процесът включва индивидуален подход.
90 лв.
История на компанията
Исторически факти
Историята на niwixikedo проследява развитието на компанията от основаването до настоящия момент. Компанията продължава да се разширява и подобрява услугите си.
Март 2019: Основаване на компанията
Март 2019: Основаване на компанията в България. Първоначално предлагане на услуги в сферата на фитнес коучинг.
Януари 2020: Разширяване на услугите
Януари 2020: Разширяване на услугите с онлайн коучинг за възрастни над 40 години. Внедряване на нови тренировъчни програми.
Юли 2021: Увеличение на клиентската база
Юли 2021: Постигнато е увеличение на клиентската база с 30%. Въведени нови техники за предотвратяване на наранявания.
Ноември 2022: Създаване на онлайн общност
Ноември 2022: Създаване на онлайн общност за поддръжка на клиентите. Разширяване на платформата с нови функции.
Януари 2023: Внедряване на нови тренировки
Януари 2023: Внедряване на нови функционални тренировки. Увеличаване на ангажираността на клиентите.
Процес на работа
Стъпки в процеса на работа
Процесът на работа включва няколко стъпки, които осигуряват индивидуализирано коучинг изживяване. Всеки клиент преминава през оценка на физическото си състояние и получава персонализиран тренировъчен план.
01
Първоначална консултация
Стъпка 1: Първоначална консултация (30 минути чрез видео разговор). По време на консултацията се обсъждат целите и нуждите на клиента.
02
Оценка на физическото състояние
Стъпка 2: Оценка на физическото състояние (2-3 дни). Клиентът предоставя информация за здравословното си състояние и предишни физически активности.
03
Разработване на план
Стъпка 3: Разработване на персонализиран тренировъчен план (1 седмица). Планът включва специфични упражнения и техники за предотвратяване на наранявания.
04
Изпълнение на плана
Стъпка 4: Изпълнение на тренировъчния план (постоянно). Клиентът следва предоставените насоки и получава обратна връзка от треньора.
05
Редовни проверки
Стъпка 5: Редовни проверки и корекции (на всеки 4 седмици). Анализира се напредъкът и се правят корекции в плана при необходимост.
niwixikedo
Информация за компанията
niwixikedo предлага онлайн коучинг за активен начин на живот за лица над 40 години, фокусирайки се върху тренировките за функционално движение и техники за превенция на наранявания. Основната цел е да се осигури безопасно и ефективно трениране, което да подпомогне поддържането на здравословен начин на живот. Услугите включват персонализирани тренировъчни планове и онлайн поддръжка.
Ключови факти
Ключовите факти на niwixikedo включват дългогодишен опит в спортното коучинг и специализация в онлайн обучението. Компанията е основана с цел да предоставя достъпни и ефективни решения за физическа активност на хора над 40 години. Използват се иновации в сферата на функционалното движение.
Нашите ценности
Нашите ценности са основани на професионализъм, надеждност и ефективност. niwixikedo се ангажира с индивидуален подход към всеки клиент, осигурявайки персонализирано внимание и съобразяване с индивидуалните нужди. Стремим се да насърчаваме активен и здравословен начин на живот.
Основни принципи
Основните принципи на компанията включват безопасност, устойчивост и иновации. Всяка тренировъчна програма е разработена с акцент върху предотвратяване на наранявания и подобряване на функционалността. Ние вярваме, че физическата активност е ключова за дълголетието и качеството на живот.
Краените цифри
Крайните цифри на niwixikedo показват, че 85% от клиентите са постигнали положителни резултати след 6 месеца тренировки. Статистиката показва, че клиентите, които следват програмите, увеличават физическата си активност и подобряват общото си здравословно състояние. Средната възраст на клиентите е 45 години.
Нашата философия
Нашата философия е да предоставяме безопасни и ефективни тренировки, които да отговорят на нуждите на възрастните клиенти. Стремим се да създадем подкрепяща общност, която да насърчава здравословния начин на живот. Вярваме, че всеки може да постигне своите фитнес цели с правилната подкрепа.
Наследството ни
Наследството ни е изграждане на доверие и дългосрочни отношения с клиентите. niwixikedo се ангажира с постоянни подобрения и актуализации на програмите, за да отговори на динамичните нужди на клиентите. Нашата цел е да бъдем лидер в онлайн коучинга за активен начин на живот.
Движение за Живот: Вашето Ръководство за Функционално Обучение
Специализирано съдържание за активен начин на живот след 40-те
В нашия блог ще откриете стратегии и техники за функционално движение, които не само ще подобрят вашето физическо състояние, но и ще ви помогнат да предотвратите наранявания, докато живеете по-пълноценно след 40-те.
Функционални тренировки за ежедневието
Научете как функционалните тренировки могат да подобрят вашето ежедневие и да предотвратят наранявания.
Прочети още
Упражнения за здрави стави след 40
Разберете как да поддържате ставите си здрави и подвижни с правилните упражнения и стратегии.
Прочети още